VARCLIN (varenicline) F.C.Tablet

أثناء فترة العلاج بفاركلين قد تواجهون رغبة عارمة في التدخين، هذه الرغبة سوف تتناقص بعد مضي عدة أسابيع من دون تدخين، وسوف نقوم الآن بسرد بعض الوسائل المساعدة على خفض الرغبة على التدخين:

• حاول الابتعاد قدر الإمكان عن أي موقف قد يسبب لك اضطراباً نفسياً.

• تحدث مع أصدقائك القادرين على تقديم المساعدة لك.

• قم بمضغ اللبان، أو السكاكر أو إشرب كوباً من الماء.

• قم بتمارين رياضية خفيفة (المشي، ركوب الدراجة، السباحة).

• حاول أن تسترخي.

• تذكر أن التدخين لا يمكن أن يكون هو الحل لمشكلتك.